Чем дальше живу, тем больше прислушиваюсь к своему
чувству отвращения. И это очень хорошо сказывается
на качестве жизни.
Чувство отвращения в психике человека отвечает
за то, чтобы регулировать качество и количество
поступающего извне.
Оно служат тому, чтобы человек сохранял равновесия
внутри и оставался собой. Это своеобразный гироскоп, сохраняющий гомеостаз и баланс между внутренним
и внешним.
Оно не позволяет попадать внутрь организма лишнему
и опасному, а также предохраняет психику…
… показать весь текст …

А тут не на что обижаться!

Если вы хотите близкого взбесить и испортить с ним отношения, то самая лучшая стратегия — обесценить чувства и объяснить человеку, что он не имеет права чувствовать то, что чувствует.

Ну, представьте, человек ударился, а вы ему говорите: «Ну, а чего тебе больно-то? Тут ничего такого, не так сильно и ударился». Это просто в бешенство приводит, когда кто-то лучше знает, что ты чувствуешь, кто-то отменяет твои чувства, а значит — отменяет тебя. От близкого человека мы…
… показать весь текст …

«Ау"-тоже повод для ссоры.

«Смотрела на ютюбе ролик как вязать двойную резинку спицами. Милая женщина в вязаной кофте, красивые обои в английском стиле, зеленые бархатные шторы, фотографии в рамках, цветок в керамическом горшке, приятный голос, лицевая петля, изнаночная, стук спиц. Казалось бы более невинную и приятную картину придумать сложно. Но даже у этой женщины есть критики. Спицы держит не так, цветок стоит не там, кофта старомодная, обои аляповатые.

Меня всегда поражает вопрос: «а вот вам что, только хорошее писа…
… показать весь текст …

Мне учительница рассказала про девочку,

которая заикалась сильно. Очень сильно; особенно, когда волновалась. Совсем почти не могла говорить. И все работы сдавала поэтому в письменном виде.
И эту девочку возненавидела преподаватель, скажем, физики. Ни за что, ни про что. Антагонизм какой-то, полная несовместимость. А может, она была садистка. И ей нравилось унижать девочку из бедной семьи, заику, которая ещё и учиться старалась изо всех сил. И всегда была готова к уроку — садистов это особенно…
… показать весь текст …

«Ну, потерпите. Промолчите.

Сделайте, как им надо — к чему ссориться?», — все верно и правильно. Ссориться действительно ни к чему. Только умереть можно, а ссориться не надо. Это плохо — ссора. Но любое приспособление, как писал мудрый Фрейд, — это маленькая смерть. Каждый раз, когда приходится терпеть что-то, что противоречит вашим внутренним ориентирам и ценностям, погибает маленькая часть личности. Происходит маленькая психологическая смерть. А формула проста: сначала психологическая смерть…
… показать весь текст …

Если вы не верите в себя, это разрушит ваши взаимоотношения с другими людьми.

В самолете есть четкая инструкция: в аварийной ситуации сначала следует надеть кислородную маску на себя, а потом на ребёнка.

Так вот в психологии всегда действует главное правило самолета: сначала спаси себя, а потом начинай спасать других. Мы не можем поделиться с окружающими тем, чего нет у нас самих.

Если вам хотелось бы радовать друзей и близких поддержкой и вдохновлять их на преодоление жизненных трудностей, позаботьтесь сначала о том, чтобы все это было внутри вас самих. Если вы пытаетесь сначала спасти весь мир, забывая о себе, то вероятность того, что не спасётся никто, неприятно велика.

Поэтому, в любой конфликтной или кризисной ситуации полезно пользоваться главным правилом самолета: сперва маску спокойствия и эмоционального равновесия надеваем на себя, а потом начинаем спасать ситуацию и, по возможности, других пассажиров воздушного лайнера под названием «моя жизнь»…

«У тебя ничего не получится!» —

в переводе звучит так: «Я не хочу, чтобы у тебя это получилось. Завидую заранее. Боюсь, что ты без меня обойдешься, бросишь меня, когда все у тебя получится. Или чувствую себя ничтожеством, когда думаю — а вдруг у тебя получится? А я боюсь и не хочу тратить деньги и нервы. Так что даже не вздумай начинать. И на всякий случай я тебе испорчу настроение и внушу тревогу и бессилие. Вот заклятие: «У тебя ничего не получится!». Это хорошо, когда так говорят. Чувствуют…
… показать весь текст …

Человек чем-то похож на самолет.

Самолет может ездить и по земле,
но, чтобы доказать,
что он самолет,
он должен подняться в воздух.

Так же и мы:
если
не поднимемся над собой,
никто и не догадается, что мы сможем полететь.

Вы кому-то отказали в просьбе и потом мучаетесь? Переживаете, корите себя, снова и снова приводите доводы и подбираете аргументы для оправдания своего отказа? Вы добрый человек, потому и страдаете. Вы совестливый, с высоким чувством ответственности. А теперь подумайте вот о чем: тот, кто просил вас отдать ему деньги, например, или выполнить бесплатно работу, или пустить к себе пожить, или поделиться тем, что принадлежит вам, — не только вам, вашим близким, — почему и зачем этот человек обратился…
… показать весь текст …

хорошо, когда есть к человеку сочувствие и жалость.

Можно получить помощь, поддержку, какие-то льготы и подарки от более успешных людей. И можно побыть в центре внимания, когда все утешают и говорят добрые слова. Некоторые люди с детства запомнили и усвоили: надо получать внимание и помощь через жалость к себе. Пожаловался, рассказал, что мальчишки во дворе обидели или что мама наругала, — получил пирожок от бабушки. Или доброе слово от соседки. Рассказал, что животик болит — купили игрушку. Х…
… показать весь текст …

«Щи пусты и жемчуг мелок»,
Охотник в ус, пугая белок,
Что на тусовочном бульваре,
По акции себя сдавали.

Кораблекрушение произошло.

И фрегат «Медуза» стал тонуть. Губернатор и капитан первыми покинули судно вместе с богатыми пассажирами. Сели в лодки. До берега было не очень далеко. И на буксировочных тросах потянули за собой плот размером 7 на 20 метров, на котором было 147 человек матросов и пассажиров победнее. И несколько офицеров. Одного офицера губернатор назначил ответственным за порядок на плоту. А потом они обрубили тросы — начиналась буря и плот было тяжело тащить, опасно. Тем более, лю…
… показать весь текст …

Трансгрессия все исправит.

И ужасная полоса кончится. А томительное и безнадежное ожидание сменится покоем. И давящие события дадут вздохнуть. Удавка ослабеет. Философы говорили: нет слов, чтобы обозначить «трансгрессивность». Но я хороший пример прочитала. Измученная личными страданиями женщина переживала из-за мужа: уйдет или не уйдет? Из-за работы: уволят или не уволят? Если уволят, на что жить? Здоровье тоже пошатнулось: есть ужасный диагноз или нет? Надо ждать анализов. В таком состоянии…
… показать весь текст …

В литературе есть такой персонаж — Иудушка Головлев. Он никого не режет, не насильничает, откровенно не грабит. Но он ласковыми и вроде как правильными словами «накидывает» петлю, обезоруживает жертву и губит её. У Диккенса похожий типаж описан — Урия Гип. Тоже ласковый и сладкоречивый человек. Слащавый такой. Он все говорит, что надо быть смиренными и терпимыми. Всех любить. Но дела, которые творит этот слащавый Урия, просто ужасны. Салтыков-Щедрин и Диккенс были прекрасными психологами, знаток…
… показать весь текст …

Какая мелочь! Это пустяк, это не стоит внимания! Так мы себе говорим и стараемся не обращать внимания на мелочи — чтобы мелочными не показаться. Но когда Левенгук микроскоп изобрёл, все тоже шутили и смеялись: там какая-то мелочь кишит пузатая. При чем тут чума и холера? А вот эти микробики и вызывают страшную болезнь. Хотя они такие крохотные…

Один человек отказался от сотрудничества в бизнесе с возможным партнером. И пояснил это так: тот постоянно опаздывал на встречи. Не очень сильно, минут…
… показать весь текст …

Отношения братьев и сестер больше всего зависят от отношений родителя к ребенку. Не от того, как родитель их мирит или не мирит, а оттого, какие у него у самого с ребенком отношения. Обычно, если ребенок достаточно наполнен отношениями с родителями, если у него по этой части хорошо, он доверяет родителям, он спокоен за эти отношения, то и ревность между братьями и сестрами гораздо меньше.

Если каждый ребенок чувствует, что он наполнен, что ему хватает, что его любят, то и делить им меньше, и р…
… показать весь текст …

Настоящие мужики никому не нужны

Или пара слов о том, почему так много несчастных женщин.

Помню в детстве, мама рассказывала анекдот (может и не мне, но я часто его слышала):

«Обезьяна, почему ты не замужем?» — спрашивает мимо проплывающий крокодил.

«Так ведь не за кого, кругом одни крокодилы!» — отвечает обезьяна.

Прошло много лет, мир вокруг меня изменился до неузнаваемости. Появились сотовые телефоны, сверхзвуковые самолеты, посудомоечные машины. Не изменился только ответ незамужних дам:…
… показать весь текст …

Мужчина, за которым хочется пойти. Какой он? Сильный? Смелый? Богатый? Удачливый? Красивый? Несомненно, что у каждой свой идеал и свои требования, но точным остаётся одно, он должен быть любимым. Да, да, именно любимым. Таким тёплым и родным по утрам, и страстным и самым желанным ночами. Он должен быть тем, кому вы готовы прощать все, от разбросанных носков, до неизбежного флирта с другими женщинами. Иначе никак. И вот эта клятва, в бедности и богатстве, болезни и здравии, звучит как нельзя лучш…
… показать весь текст …